夜間にトイレで目が覚めたり、長時間での移動でのトイレの不安など気になる時はありますよね。

あまりにもひどい時は出かける事が億劫になったり、不眠が続いたりしまいます。

原因の一つとしては、膀胱の機能低下やホルモンでの乱れなどがあります。

改善方法もいくつかありますが、どの方法も長期的な対策になります。

トイレが近くないように、水分をあまりとらない様にするのは良くありません。

夏はもちろん、冬でも内熱が籠り脱水症状になってしまうかもしれません。

適度な運動やアルコール、カフェインを控えるのも方法の一つです。

効果を感じるまで時間がかかりますが、自分でできるのは膀胱トレーニングなどがありますが続ける事は難しいでしょう。

漢方薬も万能ではなく、個人の体質や生活習慣などで効果に差はあります。

尿トラブルにおいての、対策として膀胱に尿を溜める為の尿道の筋肉が衰えているのが原因の一つです。

その、弾力性が衰えて伸び縮みしにくくなった膀胱への手助けをしてくれるのが『八味地黄丸』です。

この八味地黄丸は尿トラブルの他にも腰痛や痺れなどにも服用できます。

主に成分は腎臓の働きを手助けするものであり、全身を温める効果も期待できるでしょう。

夜間頻尿による睡眠不足やストレス、転倒の危険などの対策にお試ししてみるのはいかがでしょうか？