れもんブログ
冷え性のタイプを知りましょう！
今回のテーマは冷え性についてお話したいと思います。 冷え性とは、大半の人が寒さを感じない程度の温度に対して、主に手や足、下半身、腰などの身体の一部、もしくは全身が冷えて辛いと感じる状態のことをいいます。 冷え性のデメリッ
冷えてまいりました！
季節が変わり、いきなり寒くなってきましたね。 皆さんは、服の入れ替えなどは終わらせましたか？ 冷えは病気に繋がるので楽観視してはいけません。 寒いけど、これくらいなら大丈夫、と暖房や防寒具を怠ってはいませんか？ ぞく
秋真っ盛り、肌の乾燥などはいかがですか？
しっかり涼しくなり、服の入れ替えなどで忙しくなりますね。 秋から冬にかけてエアコンなどで乾燥が目立ち、静電気が起こってきます。 皆さんは保湿などに、どのように対策しているのでしょうか？ 肌の保湿は女性の方が、細かく対応
秋が近づいてきました。
暑い夏からいきなり涼しくなり、秋に近づいてきましたね。 季節の変わり目ということもあり、体調を崩す方も多いのではないのでしょうか。 今回は『シナモン』についてご紹介したいと思います。 香りづけとしてもよく使われるシナモ
亜鉛不足対策に
前回に続き、今回も亜鉛不足の対策になる食品を紹介したいと思います。 亜鉛の他に、肝臓を助けるグリコーゲンや天然のタウリンが豊富に含まれている。 牡蠣の効能を詳しく紹介したいと思います。 牡蠣は古来より、食べられており古
